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なんだかんだ４ヶ月になりました。
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カーブスだけだと駄目だ。。。
と ラカントのスムージーとかダイエット茶とかから始めようと思っていたんですけどね(;^_^A
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８月の終わりにコロナになってました。
もうコロナになってカーブスは行けないし、スムージー飲んでいる場合じゃないし。
という事で今までよりも何もできませんでした。
ウエスト→４センチ減→２センチ減→３センチ増→変わらず→トータル３センチ減
お腹周り→５センチ減→変わらず→変わらず→１センチ増→トータル５センチ減
ヒップ→３センチ減→２センチ減→１センチ増→１センチ増→トータル３センチ減
もも周り→変わらず→変わらず→変わらず→変わらず→変わらず
体重→変わらず→１キロ減→変わらず→変わらず→トータル１キロ減
体脂肪率→２％ダウン→０．５％アップ→変わらず→変わらず→トータル１％減
骨格筋率→１％アップ→１％ダウン→変わらず→変わらず→トータル変わらず
体年齢→１歳ダウン→１歳ダウン→2歳増→１歳ダウン→トータル１歳ダウン
うん、何もできてないだけあって低迷継続中。
というわけで何もない１ヶ月を報告する事になってしまいました。
ただ今月言える事は、太らなかったです。
コロナになって味の濃い物ばかり欲しがっていました。
飲み物は炭酸飲料ばかり飲んでました。
それでも太らなかったので、よかったです。
もう中旬になってきてますが、今からコロナの疲労感を克服して１０月から仕切り直ししていきたいと思います。
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